Az önismeret alapjai kurzus

Name: Az önismeret alapjai kurzus
Brand: Fulfilled.hu
Price: 200000.00 HUF
Availability: InStock

200.000 Ft

Akciós Elfogyott

Tartalmazza az adókat.

Mi ez és hogyan segíthet neked?

Egy online videós kurzusanyag. A vásárlás után kapsz egy linket, amellyel hozzáférést kapsz a teljes tananyaghoz. Ez magában foglalja a videós előadást és a hozzá kapcsolódó digitális munkafüzetet. Ezek az anyagok segítenek a tanultak gyakorlati alkalmazásában, lehetővé téve a hatékony és mélyreható tanulást.

Az előadásod szerzője

Bíró Bence Péter
pszichológus, sémakonzulens, coach

Mögöttem 10+ év önismeret, egy pszichológus és egy viselkedéselemző diploma, 300+ coaching ügyfél és tapasztalat csúcsteljesítőkkel. 2 könyvem jelent meg a Libriben, tudományos alapokkal. Ügyfeleim adatait szigorúan bizalmasan kezelem. Munkámat ajánlja Feldmár András, Bagdy Emőke, de Csíkszentmihályi Mihály hivatalos, nemzetközi vezetői blogján is publikáltam.

Hogyan férhetsz hozzá a kurzushoz?

A kurzus megvásárlása után azonnal hozzáférést kapsz egy online felületen keresztül, ahol a megadott link segítségével elérheted az anyagokat. Az anyagok nemcsak online tekinthetők meg, hanem le is tölthetők, hogy bármikor, internetkapcsolat nélkül is hozzájuk férhess.

Minden részlet megtekintése

Kosár
Termék	Termék részösszege	Mennyiség	Ár	Termék részösszege
Az önismeret alapjai kurzus	Az önismeret alapjai kurzus 200.000 Ft/db	0 Ft	Mennyiség	200.000 Ft/db	0 Ft

Mit kapsz az online csomagban?

• Azonnali hozzáférés a teljes kurzushoz, 9,5 órás videós tananyag, 158 db slide-dal
• Bónusz gyakorlati excel és kiegészítő anyagok
• A/4 formátumú, 32 oldalas, gyakorlati összefoglaló digitális munkafüzet
• Letölthető tananyag, így online kapcsolat nélkül is használhatod
• Rugalmas tanulási lehetőség
• Tudományosan megalapozott pszichológiai ismeretek
• Gyakorlati eszközök a személyes fejlődéshez
• Idő- és költséghatékonyság: hatékonyan tömörítettük a lényegi ismereteket, hogy értékes időt spóroljunk számodra

Kurzus tematika

1. Diagnosztika
Ismerd meg, hogyan azonosíthatod a tested és elméd jelzéseit, valamint a visszatérő mintázatokat. Tanuld meg felismerni az egészséges személyiség jegyeit, és fejleszd ezáltal önismeretedet és kapcsolataidat.

2. Pszichotöri
Fedezd fel a pszichológia történetét és ismerd meg a legmeghatározóbb pszichológusok gondolatait. Értsd meg, hogyan befolyásolták ezek a kulcsfontosságú elméletek a mai pszichológiai gyakorlatokat és tanácsokat.

3. Mitől tudomány a pszichológia?
Fejleszd kritikus gondolkodásodat és tanuld meg, hogyan különböztetheted meg a tudományos tényeket a téves információktól. Ismerd meg a mérhetőség és reprodukálhatóság fontosságát a pszichológiai kutatásokban.

4. Biológia
Fedezd fel, hogyan hatnak a biológiai tényezők a mentális egészségedre. Tanuld meg, milyen szerepet játszanak ezek a tényezők a mindennapi életedben és jóllétedben.

5. Gyermekkor
Ismerd meg, hogyan formálja a gyermekkor a felnőttkori viselkedést és érzelmi működést. Tanuld meg, hogyan hatnak a gyermekkori élmények a jelenlegi viselkedésmintáidra és érzéseidre.

6. Sématartományok
Fedezd fel a mély meggyőződések és sémák világát. Ismerd meg, hogyan befolyásolhatják ezek a mindennapi életedet, és milyen módszerekkel lehet ezeket kezelni és integrálni.

7. Sémák és sémamódok
Ismerd meg, hogyan befolyásolják a különböző sémák és sémamódok a viselkedésedet és érzelmeidet. Tanuld meg, hogyan azonosíthatod és kezelheted ezeket a sémákat a mindennapi életben.

8. Sématerápia megoldásai
Fedezd fel, hogyan törekedhetsz az érzelmi egyensúly elérésére és válhatsz tudatosabbá mindennapi érzelmeiddel kapcsolatban. Ismerd meg a pontos érzelemkifejezés jelentőségét az életminőséged javításában.

9. Gyakorlati lépések
Ismerd meg a validáció és önmegnyugtatás technikáit, amelyek segítenek elfogadni és kezelni az érzelmeidet. Tanuld meg, hogyan alkalmazhatod a mindfulnesst és a gondolatok újrakeretezését a mindennapi életben.

10. Gyakori kérdések
Ez a modul a beküldött követői kérdéseket, témákat dolgozza fel. Ismerd meg a különböző pszichológiai mintázatok és viselkedési dinamikák hatásait. Fedezd fel, hogyan befolyásolhatják ezek az életedet, és milyen módszerekkel kezelheted őket hatékonyan.

+ Bónusz: a CBT alapjai
Ismerd meg a kognitív viselkedésterápia (CBT) alapelveit és gyakorlati alkalmazását. Fedezd fel, hogyan segíthet ez a módszer a gondolatok és viselkedések átalakításában, valamint a mentális jóllét és a személyes fejlődés előmozdításában.

1 1

Fulfilled.hu